国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

夜里失眠要如何解決

患者:女,37歲 提問(wèn)于2020-09-19 13:37

病情描述:
夜里失眠要如何解決
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
您出現的這種情況應該屬于精神壓力過(guò)大過(guò)于勞累所引起的失眠癥狀,建議您平時(shí)盡量注意勞逸結合,可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè )睡覺(jué)前不要想太多,可以在睡前用熱水泡腳或者是泡澡來(lái)緩解身體疲勞,也可以在睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶都是有助于改善睡眠的。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>