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什么是壓腿的作用

患者：男，21歲

病情描述:
什么是壓腿的作用
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
首先鍛煉身體都是有益于身體健康的。而壓腿可以放松肌肉，使大腿背側肌群和臀部組織都達到伸拉鍛煉，可疏通經(jīng)絡(luò )。但是要注意不能用力過(guò)猛，以免發(fā)生意外。每次壓腿時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，要在自身承受能力以?xún)冗M(jìn)行。然后飲食上要加強營(yíng)養，維持體能。出現什么不舒服的癥狀，還是去醫院檢查一下比較好。
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