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跑步是運動(dòng)什么的

患者:女,37歲

病情描述:
跑步是運動(dòng)什么的
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
跑步對身體是一個(gè)綜合的鍛煉,可以鍛煉人體的肌肉、關(guān)節、心臟和肺活量,有利于增強體質(zhì),預防疾病的發(fā)生,預防發(fā)生感冒。 在平時(shí)需適當增加體育運動(dòng),合理營(yíng)養,預防身體肥胖,有利于身體健康。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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