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什么鍛煉減啤酒肚最快

患者:男,28歲

病情描述:
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共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
有氧運動(dòng),它能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝。當然注意飲食的控制也是不可忽視的。最好不要用那些減肥藥,您要減掉您的大肚子,那么還有工作限制,平時(shí)只要注意能站就多站著(zhù)活動(dòng)活動(dòng),每晚睡覺(jué)前,可以在床上做50個(gè)仰臥起坐,堅持下去一定會(huì )成功 ,需要靠你的毅力和恒心。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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