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長(cháng)時(shí)間睡覺(jué)有什么嚴重后果

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-09-16 20:04

病情描述:
長(cháng)時(shí)間睡覺(jué)有什么嚴重后果
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
一般正常情況是不建議長(cháng)時(shí)間睡覺(jué)的,由于長(cháng)時(shí)間睡覺(jué) 使免疫能力下降,使人憔悴, 易出現心身疾病等的癥狀,而且長(cháng)時(shí)間睡覺(jué)會(huì )導致身上的肌肉萎縮等,平時(shí)要多積極鍛煉身體,要勞逸結合和注意休息就可以了,多喝水注意保暖。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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