凝血維生素是什么

凝血維生素一般是指維生素K,是參與血液凝固過(guò)程的重要營(yíng)養素,主要分為維生素K1和維生素K2兩種類(lèi)型。
維生素K1又稱(chēng)葉綠醌,主要存在于綠葉蔬菜中,如菠菜、西藍花、羽衣甘藍等。維生素K1是肝臟合成凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ的必需物質(zhì),缺乏時(shí)可能導致凝血時(shí)間延長(cháng)或出血傾向。新生兒因腸道菌群未建立易缺乏,需常規補充。維生素K1注射液常用于治療維生素K缺乏性出血癥。
維生素K2主要由腸道菌群合成,也可從發(fā)酵食品如納豆、奶酪中獲取。維生素K2能激活骨鈣素,促進(jìn)鈣沉積于骨骼,對骨質(zhì)疏松有改善作用。維生素K2在心血管健康中也有重要作用,可抑制血管鈣化。部分研究顯示維生素K2補充劑可能改善動(dòng)脈彈性。
維生素K作為γ-谷氨酰羧化酶的輔因子,使凝血因子前體羧化形成活性形式。除凝血功能外,還參與骨代謝、血管鈣化調節等過(guò)程。維生素K依賴(lài)蛋白還包括骨鈣素、基質(zhì)Gla蛋白等,廣泛分布于骨骼、血管等組織中。
維生素K缺乏可導致凝血功能障礙,表現為皮下瘀斑、鼻出血、牙齦出血等,嚴重者可能出現內臟出血。新生兒出血癥是典型缺乏病,多發(fā)生在出生后2-5天。長(cháng)期使用抗生素或脂肪吸收障礙患者也易出現繼發(fā)性缺乏。
健康人群通過(guò)均衡飲食即可滿(mǎn)足維生素K需求,富含維生素K的食物包括綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟、蛋黃等。特殊人群如新生兒、長(cháng)期服用抗凝藥物者、慢性腹瀉患者需在醫生指導下調整攝入。維生素K補充劑使用需避免與華法林等抗凝劑相互作用。
保持多樣化飲食是獲取維生素K的最佳方式,每日攝入300-500克蔬菜可滿(mǎn)足大部分成人需求。進(jìn)行抗凝治療的患者應定期監測凝血功能,避免擅自調整維生素K攝入量。出現不明原因出血或淤青時(shí),建議及時(shí)就醫檢查維生素K水平。
白斑能不能吃維生素c
前列腺炎可以吃維生素c嗎
兒童缺少維生素d的癥狀和危害
臉上白斑是缺少什么維生素嗎
脫頭發(fā)是缺乏什么維生素
維生素c片能不能去除疤痕疙瘩
扁平疣維生素a可以治療嗎
腳氣病補充維生素什么藥好
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)