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剖腹產(chǎn)后怎么快速怎樣減肥

患者:女,26歲

病情描述:
剖腹產(chǎn)后怎么快速怎樣減肥
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
如果產(chǎn)后身體比較肥胖,可以在產(chǎn)后通過(guò)適當控制飲食,有氧運動(dòng)達到減肥瘦身的目的,多吃富含維生素纖維素食物,盡量少吃高熱量的食物,特別晚餐少吃,每天至少做有氧運動(dòng)一小時(shí)左右,貴在堅持下去如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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