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中醫祛濕方法有哪些

患者：男，34歲

病情描述:
中醫祛濕方法有哪些
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張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科
體內濕氣比重時(shí)，首先要注意的是不宜進(jìn)補，飲食也要清淡，要控制肥肉以及油膩食物的攝入，少吃辛辣刺激的食物。中醫祛濕方法主要是調脾胃、健脾祛濕，主要方法有食療、藥物療法以及艾灸和拔罐治療等。一，搭配中藥材制作食療藥膳有改善濕氣重的情況，它能發(fā)揮清熱祛濕的功效。比如可以用赤小豆、茯苓、白扁豆以及薏苡仁進(jìn)行食療的藥膳治療。二，藥物療法。常用的健脾祛濕的中成藥有參苓、白術(shù)散、六君子丸，還可以用荷葉、決明子、陳皮煎湯代茶飲，也能起到健脾利水化濕的作用。三，艾灸。艾灸可以起到祛濕、利濕以及調理氣血的作用，可以艾灸中脘穴、足三里穴以及豐隆穴，這些穴位都有祛濕的作用。四，通過(guò)足浴及拔罐來(lái)進(jìn)行治療，也有逐寒祛濕，疏通經(jīng)絡(luò )的作用。五，可以多運動(dòng)。運動(dòng)出汗也是很好的祛濕氣方法，通過(guò)運動(dòng)可以使身體里的濕毒以汗水的形式直接發(fā)散出來(lái)。
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