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什么是褪黑素

患者：女，36歲

病情描述:
什么是褪黑素
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
失眠還是從心態(tài)上解決，首先要放寬心態(tài)，坦然接受現實(shí)，不要過(guò)度焦慮。褪黑素可以調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是褪黑素能改善整個(gè)身體的機能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量，延緩衰老的進(jìn)程,降低糖皮質(zhì)激素。有什么問(wèn)題去正規醫院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
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