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下身不斷增胖而上身卻很苗條是什么原因

患者:女,17歲

病情描述:
下身不斷增胖而上身卻很苗條是什么原因
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李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
要想瘦下來(lái),主要就是合理飲食加運動(dòng)。首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,。下午以后盡量不吃高熱量高脂肪的東西并且結合煅練,肉要放在中午或早上吃 可以在早晚出去跑跑步,注意是慢跑,可以讓粗腿變細,細腿變勻稱(chēng),可以瘦腿和臀部,下午以后盡量不吃飯節食和煅練結合。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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