月經(jīng)第5天可以跑200米嗎
患者：女，14歲 提問(wèn)于2020-09-15 20:28
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老是想睡覺(jué)怎么回事
老是想睡覺(jué)，從中醫角度來(lái)說(shuō)是由于脾胃受到損傷引起的，思慮過(guò)多、飲食不節制等原因都可以導致脾胃受損。而從西醫角度來(lái)說(shuō)，總是想睡覺(jué)可能與身體缺鉀、貧血或大腦嚴重缺氧有關(guān)?？偸窍胨X(jué)提示身體健康出現問(wèn)題，應及時(shí)到醫院檢查，找出原因，并及時(shí)處理。
69039次瀏覽 2019-04-10
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貧血吃什么食物
造成貧血的原因有很多，而貧血的話(huà)在日常的生活中是會(huì )有頭暈、食欲不振等癥狀的，所以貧血需要調理，可以食物調理，常見(jiàn)的可以補血的食物還是有很多的，比如豬肝、蓮藕、桂圓、胡蘿卜、黑豆等。
54559次瀏覽 2019-08-30
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小兒不愛(ài)吃飯是不是厭食癥
小兒不愛(ài)吃飯不一定就是厭食癥。 小兒厭食癥是一個(gè)西醫學(xué)的診斷病名，它是指兒童進(jìn)食少、不愛(ài)吃飯，有些孩子會(huì )伴有惡心嘔吐等癥狀，表現為消化功能紊亂。 神經(jīng)性厭食癥較常見(jiàn)，它是多功能紊亂的綜合表現，和很多相關(guān)因素有關(guān)，有些小兒不想吃飯是飲食習慣造成的，愛(ài)吃的東西吃的特別多，不愛(ài)吃的東西完全不吃，或者到正餐的時(shí)候不吃，吃很多零食，這種的小兒不愛(ài)吃飯不歸為厭食癥。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2752461次收聽(tīng) 2018-11-28 -
糖尿病懷孕后注意什么
糖尿病患者發(fā)現懷孕后，第一要停掉所有的口服降糖藥，改為每日多次胰島素皮下注射來(lái)控制血糖。對于血糖的監測，至少每天測4到6次。因為孕期對血糖的管理更為嚴格，要求空腹血糖，睡前血糖以及餐前血糖在3.3到5.3mmol/L，餐后一小時(shí)血糖要小于等于7.8mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖小于6.7mmol/L。 第二，孕期飲食。一般需要一天5到6餐，既要保證熱量需求，保證孕婦和胎兒健康的生長(cháng)發(fā)育，其次不能因為控制的過(guò)于嚴格而出現饑餓性酮癥。 第三，運動(dòng)。在早期和中期、晚期，根據自己的情況選擇一些適量運動(dòng)。孕早期注意避免過(guò)度運動(dòng)造成的流產(chǎn)。糖尿病孕婦完全可以自然生產(chǎn)，要根據產(chǎn)科醫生根據情況決定。生完孩子后，胰島素量的需求大幅度的減低，所以在生完孩子后仍要監測血糖，及時(shí)調整胰島素的劑量，甚至停用胰島素。63373次播放 2018-09-29
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糖尿病患者都需要打胰島素嗎
糖尿病患者打不打胰島素要分具體情況。如果糖尿病患者腎功能不好就必須打胰島素。在口服降糖藥無(wú)效的情況下也可打胰島素。 急性并發(fā)癥時(shí)，病人突然高燒不退，突然大面積腦出血或突然心梗也需要打胰島素。應急狀態(tài)緩解，如體溫正常、心梗好轉胰島素也可改成常規口服降糖藥。55632次播放 2018-07-06
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糖尿病的自我療法
糖尿病人想要通過(guò)自我調養從而使得血糖能達到理想的水平，需要做到以下三點(diǎn)：一、根據醫生建議，控制相應體重；二、改善生活方式，忌煙酒、適量運動(dòng)；三、聽(tīng)從專(zhuān)科醫生、護士，包括營(yíng)養師等專(zhuān)業(yè)人士的意見(jiàn)，持之以恒。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2162270次收聽(tīng) 2018-09-30 -
貧血怎樣治療
貧血可以采用藥物治療，輸血治療，食物療法等幫助患者恢復身體健康，對于貧血不是很?chē)乐氐娜巳簛?lái)說(shuō)，可以采用食物療法，平時(shí)可以多吃一些補血的食物，如龍眼，桑葚，枸杞，黃精等都是不錯的選擇。
59302次瀏覽 2019-05-23
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糖尿病可以吃哪些水果
糖尿病患者可以吃水果但是吃法有講究，主要考慮以下三種因素，第一、血糖水平，如果餐后血糖控制在10以下，可以吃點(diǎn)水果；第二、總熱量控制，如果餐前吃水果，就要在正餐時(shí)主食減量，保持熱量均衡；第三、患者自覺(jué)性很重要，多聽(tīng)取醫生建議。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2653114次收聽(tīng) 2018-09-30 -
糖尿病的早期癥狀
糖尿病典型的癥狀包括口干、多飲多尿、多食和體重的下降。但在臨床工作中，出現這些典型癥狀的糖尿病患者很少，大部分病人都是在體檢中無(wú)意發(fā)現。 如果在臨床過(guò)程中，有部分人不明原因的乏力，反復的感染，傷口不易愈合，皮膚瘙癢時(shí)要注意警惕是不是有糖尿病的可能。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5758136次收聽(tīng) 2018-09-29 -
為什么會(huì )得糖尿病
糖尿病病因有遺傳、基因、疾病等。 一、遺傳因素，如果父母雙方都有糖尿病，或直系親屬中有糖尿病，得糖尿病幾率就比正常人要高得多。 二、基因方面，某一些基因的缺失或者某些基因的變異會(huì )引起糖尿病。 三、疾病方面，比如急性胰腺炎，它的并發(fā)癥里就有糖尿病。65282次播放 2018-07-06
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什么是糖尿病周?chē)窠?jīng)病變
糖尿病周?chē)窠?jīng)病變是由于患者血糖長(cháng)期控制不好，導致大小動(dòng)脈發(fā)生病變，引發(fā)四肢神經(jīng)發(fā)生麻、涼、冷、痛以及嚴重感覺(jué)障礙的一種糖尿病并發(fā)癥。 糖尿病周?chē)窠?jīng)病變是糖尿病較常見(jiàn)并發(fā)癥，與患者長(cháng)期血糖控制不好有關(guān)。該病變形成原因很多，比較常見(jiàn)是長(cháng)期高血糖狀態(tài)、胰島素抵抗狀態(tài)。 一、高胰島素情況下，可導致大動(dòng)脈、小動(dòng)脈病變。小血管病變后，血液不能有效供應四肢神經(jīng)，神經(jīng)會(huì )病變受到損害，出現麻、涼、冷、痛癥狀，即出現手末梢或者腳麻木、發(fā)涼、疼痛以及感覺(jué)減退?；颊哂写┮m子與戴手套樣感覺(jué)，嚴重患者可出現下肢關(guān)節病及潰瘍； 二、患者糖尿病周?chē)窠?jīng)病變會(huì )導致感覺(jué)減退，由于感覺(jué)麻木，患者對溫度、疼痛不敏感，有時(shí)由此發(fā)生燙傷、割傷或硌破后不自知情況。57234次播放 2018-12-19
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寶寶缺鐵性貧血吃什么
寶寶缺鐵性貧血要從生活飲食上盡量補充含鐵多的食物，還適當的補充鐵劑，進(jìn)行藥物治療。 首先要補充鐵，像動(dòng)物肝臟、瘦肉，雞蛋蛋黃，和堅果類(lèi)的食物。這些食物補充之后，寶寶缺鐵狀態(tài)還無(wú)法改善時(shí)，可以適當的補充鐵劑，從藥物上相對量大一點(diǎn)，利用度可能更高一些。58069次播放 2019-05-20
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妊娠糖尿病對胎兒的影響
妊娠期糖尿病會(huì )使胎兒的死亡率增加、新生兒呼吸窘迫綜合征發(fā)生率增加、巨大兒的發(fā)生率增加以及增加新生兒黃疸發(fā)生率。 妊娠期糖尿病是妊娠期間發(fā)生不同程度的糖耐量異常，不包括顯性糖尿病。隨著(zhù)生活方式西方化，糖媽媽越來(lái)越多。妊娠期糖尿病會(huì )增加新生兒黃疸發(fā)生率，比正常孕婦的發(fā)生率要高六倍左右。妊娠期糖尿病對孩子的影響大小最終取決于血糖控制的情況。如果血糖控制得很好，控制在范圍之內，和正常孕婦沒(méi)有太大的差別。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3356833次收聽(tīng) 2018-09-29 -
站起來(lái)眼前發(fā)黑是怎么回事
平常生活中，很多人都會(huì )遇到這樣的情況，蹲時(shí)間久了站起來(lái)之后，會(huì )感覺(jué)眼前發(fā)黑，這種情況一般可能是由于人的血壓突然改變所引起的短暫腦部供血不足問(wèn)題，或是患有某些疾病，如貧血等疾病。
53710次瀏覽 2019-03-11
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貧血怎么治療
貧血是我們在內科疾病中經(jīng)常見(jiàn)到的一種病癥，貧血是有很多種類(lèi)的，比如缺鐵性貧血和造血功能異常性貧血等等。如果是缺鐵性貧血，我們可以通過(guò)補充鐵以及維生素進(jìn)行治療。對于因為一些失血過(guò)多引起的貧血，我們可以多補充一些營(yíng)養物質(zhì)。如果是骨髓造血問(wèn)題引起的，就需要經(jīng)過(guò)手術(shù)治療。
61250次瀏覽 2019-08-30
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賁門(mén)失弛緩癥1型需要做手術(shù)嗎
賁門(mén)失弛緩癥1型通常需要手術(shù)治療。賁門(mén)失弛緩癥1型是食管動(dòng)力障礙性疾病中最嚴重的亞型，主要表現為食管下括約肌無(wú)法松弛及食管體部蠕動(dòng)消失，藥物和擴張治療往往效果有限。賁門(mén)失弛緩癥1型的病理特征為食管下段神經(jīng)節細胞變性缺失，...
0次瀏覽 2025-07-13
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寶寶尿布疹是不是說(shuō)明尿不濕有問(wèn)題
寶寶尿布疹不一定說(shuō)明尿不濕有問(wèn)題，尿布疹可能與尿不濕材質(zhì)過(guò)敏有關(guān)，也可能由其他因素引起。尿布疹通常表現為臀部皮膚發(fā)紅、丘疹或糜爛，主要由尿液和糞便刺激、局部潮濕悶熱、真菌感染等因素導致。尿布疹常見(jiàn)于未及時(shí)更換尿不濕的情況...0次瀏覽 2025-07-13
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長(cháng)期跑步腳后跟疼怎么辦
長(cháng)期跑步腳后跟疼可通過(guò)調整運動(dòng)方式、物理治療、藥物治療、足部矯形器、手術(shù)治療等方式緩解。長(cháng)期跑步腳后跟疼通常由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足弓異常、運動(dòng)損傷等原因引起。1、調整運動(dòng)方式減少跑步頻率和強度，避免長(cháng)時(shí)間在硬質(zhì)地面跑步。選擇緩沖性能好的跑鞋，跑步前充分熱身，跑步后進(jìn)行拉伸。跑步時(shí)注意保持正確姿勢，避免足部過(guò)度內翻或外翻。適當進(jìn)行交叉訓練，如游泳、...675次瀏覽 2025-07-13
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小孩會(huì )得銀屑病嗎
小孩可能會(huì )得銀屑病，但發(fā)病率低于成人。銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病，可能與遺傳、免疫異常、環(huán)境因素等有關(guān)，表現為皮膚紅斑、鱗屑等癥狀。建議家長(cháng)發(fā)現類(lèi)似癥狀時(shí)及時(shí)帶孩子就醫。兒童銀屑病多與遺傳因素相關(guān)，若父母一方或雙方患病...0次瀏覽 2025-07-13
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腸套疊的四大典型癥狀是什么意思
腸套疊的四大典型癥狀是指腹痛、嘔吐、血便和腹部包塊，這些癥狀通常提示腸套疊的發(fā)生。腸套疊是一段腸管套入相鄰腸管導致的腸梗阻，多見(jiàn)于嬰幼兒，需及時(shí)就醫處理。1、腹痛腸套疊引起的腹痛多為陣發(fā)性絞痛，嬰幼兒常表現為突發(fā)哭鬧、屈...0次瀏覽 2025-07-13
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全葡萄膜炎治療要多久才能好呢
全葡萄膜炎治療一般需要1-3個(gè)月，具體時(shí)間與病情嚴重程度、治療反應及是否合并并發(fā)癥有關(guān)。全葡萄膜炎的治療周期通常分為急性期控制與鞏固期管理兩個(gè)階段。急性期以糖皮質(zhì)激素滴眼液如醋酸潑尼松龍滴眼液、非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉滴...0次瀏覽 2025-07-13
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胰腺癌走不了路怎么辦呢
胰腺癌患者走不了路可通過(guò)調整飲食、使用輔助器械、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。胰腺癌可能由基因突變、長(cháng)期吸煙、慢性胰腺炎、糖尿病、遺傳等因素引起，通常表現為腹痛、消瘦、黃疸、消化不良、下肢無(wú)力等癥狀。1、調整飲...0次瀏覽 2025-07-13
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肺氣腫會(huì )不會(huì )變肺癌呢
肺氣腫一般不會(huì )直接轉變?yōu)榉伟?，但肺氣腫患者發(fā)生肺癌的概率可能高于健康人群。肺氣腫是慢性阻塞性肺疾病的病理表現，而肺癌是肺部細胞的惡性增殖，兩者屬于不同性質(zhì)的疾病。肺氣腫與肺癌的關(guān)聯(lián)主要源于共同的危險因素，如長(cháng)期吸煙、空氣...0次瀏覽 2025-07-13
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孕婦得了過(guò)敏性結膜炎怎么辦
孕婦得了過(guò)敏性結膜炎可通過(guò)避免過(guò)敏原、冷敷緩解、人工淚液沖洗、遵醫囑用藥、保持環(huán)境清潔等方式治療。過(guò)敏性結膜炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、化妝品刺激、空氣污染等原因引起。1、避免過(guò)敏原孕婦需減少接觸已知過(guò)敏原，如春季減少外出避免花粉接觸，家中定期除螨減少塵螨滋生。寵物毛發(fā)過(guò)敏者應暫時(shí)隔離寵物，避免揉眼加重癥狀。外出時(shí)可佩戴防護眼鏡阻擋空氣中的顆粒物。2、冷敷...1110次瀏覽 2025-07-13
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。629次瀏覽 2024-01-05
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男左胸后背隱痛的原因
男性左胸及后背隱痛可能與肌肉勞損、肋軟骨炎、胃食管反流、心絞痛、胸膜炎等因素有關(guān)。疼痛通常由局部組織損傷、炎癥反應或內臟器官病變引起，需結合具體癥狀判斷病因。1、肌肉勞損長(cháng)期保持不良姿勢或過(guò)度使用左側胸背部肌肉可能導致局...0次瀏覽 2025-07-13
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眼底動(dòng)脈堵塞能治好嗎能活多久
眼底動(dòng)脈堵塞一般可以治療，但視力恢復程度與堵塞時(shí)間、治療時(shí)機有關(guān)，患者生存期通常不受直接影響。眼底動(dòng)脈堵塞屬于眼科急癥，主要由血栓形成、血管痙攣或動(dòng)脈炎等引起，需緊急就醫以恢復血流。眼底動(dòng)脈堵塞后90分鐘內是黃金救治期，及時(shí)通過(guò)降眼壓藥物、血管擴張劑或溶栓治療可部分恢復視力。超過(guò)6小時(shí)未處理可能造成視網(wǎng)膜永久性損傷。治療手段包括前房穿刺術(shù)降低眼壓，靜脈注射血...627次瀏覽 2025-07-13
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一歲寶寶缺鋅的表現
一歲寶寶缺鋅主要表現為食欲減退、生長(cháng)發(fā)育遲緩、免疫力下降、皮膚黏膜損害以及異食癖。缺鋅可能與喂養不當、吸收障礙、遺傳代謝疾病等因素有關(guān)，建議家長(cháng)及時(shí)帶寶寶就醫檢查血清鋅水平，并在醫生指導下進(jìn)行干預。1、食欲減退缺鋅會(huì )導致...
0次瀏覽 2025-07-13
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腸粘連吃什么中藥好得快呢
腸粘連患者可在醫生指導下使用大黃蟄蟲(chóng)丸、桂枝茯苓丸、血府逐瘀膠囊、少腹逐瘀顆粒、腸粘連緩解湯等中藥促進(jìn)恢復。腸粘連多由腹部手術(shù)、炎癥或外傷導致腸道組織異常黏連，中醫辨證屬氣滯血瘀或寒凝血瘀證，需結合具體證型用藥。一、大黃...0次瀏覽 2025-07-13
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前胸游走性疼痛的主要原因有哪些
前胸游走性疼痛可能由肋間神經(jīng)痛、胸椎小關(guān)節紊亂、心臟神經(jīng)官能癥、帶狀皰疹早期或胸膜炎等原因引起。該癥狀表現為疼痛位置不固定，可能伴隨胸悶、刺痛感或皮膚敏感等癥狀，需結合具體病因針對性處理。1、肋間神經(jīng)痛肋間神經(jīng)痛通常與胸...
0次瀏覽 2025-07-13
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胰腺炎隱隱作痛怎么辦
胰腺炎隱隱作痛可通過(guò)禁食胃腸減壓、靜脈補液、鎮痛治療、抑制胰酶分泌、抗感染等方式緩解。胰腺炎通常由膽道疾病、酗酒、高脂血癥、胰管梗阻、藥物刺激等原因引起。1、禁食胃腸減壓急性發(fā)作期需絕對禁食，通過(guò)鼻胃管引流胃液減輕腹脹。...0次瀏覽 2025-07-13
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如何知道自己是否早泄
早泄通常表現為性生活時(shí)射精潛伏期顯著(zhù)縮短或控制射精能力下降，可通過(guò)自我評估、伴侶反饋及專(zhuān)業(yè)醫學(xué)診斷綜合判斷。早泄可能與心理因素、神經(jīng)敏感度異常、前列腺炎、激素水平紊亂或遺傳因素有關(guān)，建議通過(guò)規律作息、心理疏導、行為訓練等方式改善，必要時(shí)需就醫進(jìn)行藥物或物理治療。1、自我評估國際性醫學(xué)會(huì )將早泄定義為從插入到射精的時(shí)間持續不足1分鐘（原發(fā)性）或3分鐘（繼發(fā)性），...817次瀏覽 2025-07-13
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輸尿管下段結石的治療方法
輸尿管下段結石的治療方法主要有大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡碎石術(shù)以及經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)。輸尿管下段結石通常由代謝異常、尿路梗阻、感染等因素引起，可能伴隨腰痛、血尿、排尿困難等癥狀。1、大量飲水每日保持200...0次瀏覽 2025-07-13
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肝癌晚期感覺(jué)不到疼什么原因
肝癌晚期感覺(jué)不到疼痛可能與腫瘤生長(cháng)位置、神經(jīng)損傷、個(gè)體差異等因素有關(guān)。肝癌晚期患者出現無(wú)痛感主要有神經(jīng)浸潤破壞、痛覺(jué)閾值升高、合并其他疾病等情況，需結合具體病情分析。肝癌晚期腫瘤若未侵犯肝包膜或周?chē)窠?jīng)，可能不會(huì )直接刺激...0次瀏覽 2025-07-13
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。694次瀏覽 2023-08-28
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血管外科常見(jiàn)疾病
血管外科常見(jiàn)疾病主要有下肢靜脈曲張、深靜脈血栓形成、動(dòng)脈硬化閉塞癥、主動(dòng)脈夾層、血栓閉塞性脈管炎等。這些疾病多與血管結構異常、血流動(dòng)力學(xué)改變或血管壁損傷有關(guān)，需根據具體病情采取藥物、手術(shù)或介入治療。1、下肢靜脈曲張下肢靜...0次瀏覽 2025-07-13
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牙床骨質(zhì)增生會(huì )消退嗎
牙床骨質(zhì)增生一般不會(huì )自行消退，但通過(guò)規范干預可控制發(fā)展。牙床骨質(zhì)增生可能與慢性炎癥刺激、咬合創(chuàng )傷、遺傳因素、內分泌紊亂或局部機械刺激有關(guān)，需通過(guò)口腔檢查結合影像學(xué)確診。牙床骨質(zhì)增生屬于骨組織的異常增生，其形成與局部長(cháng)期受...0次瀏覽 2025-07-13
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美嘉素用于原發(fā)性高血壓的不良反應有哪些
高血壓一般可以通過(guò)藥物進(jìn)行控制，當然藥物在使用過(guò)程中大家也很關(guān)注它的不良反應，因為藥物的不良反應對健康的傷害也是比較大的，下面具體來(lái)了解一下美嘉素用于原發(fā)性高血壓的不良反應有哪些?1、水、電解質(zhì)紊亂所致的副作用較為常見(jiàn)。2、高糖血癥3、高尿酸血癥4、過(guò)敏反應，4032次瀏覽 2025-02-21
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安齊來(lái)是帕金森患者用藥嗎？有什么需要注意的？
安齊來(lái)是帕金森患者用藥嗎?有什么需要注意的?帕金森是一種中老年人常見(jiàn)的疾病，尤其是老年人，發(fā)病率較高。這種疾病對生活的影響是比較大的，因為患者會(huì )出現靜止性震顫，導致患者生活自理出現問(wèn)題。對于這種疾病，建議及時(shí)用藥控制，比如說(shuō)安齊來(lái)。安齊來(lái)是有一些注意事項的，建3985次瀏覽 2025-01-30
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烏龍養血膠囊要在飯后多久服用
一個(gè)人如果臉上蒼白、渾身無(wú)力、精神狀態(tài)不是很好，有可能是氣血不足引起的，氣血不足的人可以通過(guò)藥物進(jìn)行調理，當然要不要掌握它的使用時(shí)間，下面一起來(lái)了解一下烏龍養血膠囊要在飯后多久服用?烏龍養血膠囊成份有黃芪、葛根、紅花、絞股藍、川芎、玫瑰花、海藻、當歸、丹參、赤4010次瀏覽 2025-01-30
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丁二磺酸腺苷蛋氨酸的功效有什么
身體的每個(gè)器官都有自己獨特的功能，不同的器官往往有不同的功能，在身體正常運作過(guò)程中發(fā)揮不同的作用。肝臟主要起解毒作用，也影響脂肪和蛋白質(zhì)的代謝，但肝臟出現問(wèn)題往往需要使用藥物進(jìn)行治療。丁二磺酸腺苷蛋氨酸這種藥物比較常見(jiàn)，那么，丁二磺酸腺苷蛋氨酸的功效有什么呢?4105次瀏覽 2024-11-17
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賽若金用于治療慢性乙型肝炎嗎
慢性乙型肝炎倘若造成了肝臟損害的發(fā)生，有可能是永久性的損害，這個(gè)時(shí)候患者的身體健康就會(huì )每況愈下，所以務(wù)必要及早處理。那么，賽若金用于治療慢性乙型肝炎嗎?下面了解一下!賽若金在臨床上是一種主要用于治療慢性乙型肝炎的常用藥物。不過(guò)，需要提醒的是，因為賽若金是一種處3999次瀏覽 2025-01-26
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