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18歲還可以長(cháng)高嗎

患者:女,18歲 提問(wèn)于2020-09-13 21:03

病情描述:
18歲還可以長(cháng)高嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
最好到醫院檢查下骨骺線(xiàn)是否已經(jīng)完全閉合了,如果沒(méi)有完全閉合的話(huà)還是有機會(huì )再增高的。運動(dòng)增高是最好的方法,甚至有時(shí)可以讓人增高5厘米左右。平時(shí)多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等,注意飲食要營(yíng)養均衡,保證充足的睡眠,因為人的增高是在睡眠的過(guò)程中。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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