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懷孕可以吃隔夜菜嗎？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2020-09-16 19:27

病情描述:
我是一名孕婦，昨天晚上炒了菜，但是不想扔掉，懷孕可以吃隔夜菜嗎？
共2個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦偶爾吃隔夜菜是沒(méi)有問(wèn)題的，但是不建議經(jīng)常吃，因為隔夜菜可能會(huì )存在有變質(zhì)的問(wèn)題，而且隔夜菜還可能出現營(yíng)養流失的情況，所以在孕期盡量可以選擇當天的食物飲食。懷孕的時(shí)候飲食是比較關(guān)鍵的，所以也要引起高度的重視，比如避免吃生冷、油膩、腌制、熏烤等刺激的食物，盡量選擇新鮮的瓜果和蔬菜以及肉類(lèi)的食物，孕期要給身體補充高蛋白以及高維生素的食物為主。
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
在懷孕期間女性盡量不要吃隔夜菜，因為隔夜菜不新鮮，而且營(yíng)養也會(huì )丟失，如果長(cháng)期使用之后，還可能會(huì )影響到胎兒的成長(cháng)發(fā)育，所以盡量在飲食方面選擇吃新鮮的飯菜，新鮮的飯菜也有助于胎兒的成長(cháng)發(fā)育。另外在飲食上也要選擇高蛋白的食物，比如可以選擇肉類(lèi)食物以及蛋類(lèi)食物等等。在懷孕期間，除了飲食以外也要注意避免過(guò)于劇烈的運動(dòng)，孕期也需要定期到醫院做產(chǎn)檢，也要觀(guān)察胎兒的發(fā)育情況。
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