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孕晚期需要一直保持左側睡嗎

患者：女，26歲

病情描述:
老婆孕晚期，一直都是左側睡覺(jué)，孕晚期需要一直保持左側睡嗎？
共2個(gè)回答
屠京慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京世紀壇醫院 三甲 產(chǎn)科
在孕晚期時(shí)要以左側睡為主，其他姿勢為輔，不能絕對的左側睡。懷孕晚期左側睡覺(jué)是最佳睡姿，仰臥睡覺(jué)會(huì )影響呼吸，增大子宮很容易壓迫腹部主脈造成缺氧。右側睡覺(jué)容易壓迫胎兒，所以盡量保持左側睡覺(jué)；左側睡覺(jué)可以改善子宮胎盤(pán)血液循環(huán)，減少對心臟的壓迫感。在懷孕后期要盡量少吃多餐，可以多做一些孕婦有氧操、適當的進(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng)，對生產(chǎn)的時(shí)候起到很大的幫助，平常少玩手機，減少輻射。
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕晚期最好是采用左側睡眠，這樣有利于胎兒呼吸，而且會(huì )減少身體不適的癥狀。每個(gè)人的身體情況不同，長(cháng)期的左側睡眠也會(huì )感覺(jué)到累，孕婦可以根據自己的身體情況，選擇一個(gè)合理的睡眠方式，只要身體舒服就可以。左側睡覺(jué)有利于胎兒的生長(cháng)發(fā)育，還可以改善腦組織的血液,能避免和減輕妊娠高血壓的發(fā)生。懷孕期間要多吃一些容易消化的食物和新鮮的蔬菜水果，不要進(jìn)食過(guò)多，避免孩子過(guò)大影響順產(chǎn)。
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