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貧血應該吃什么補血

患者:女,22歲

病情描述:
貧血應該吃什么補血
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王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

若出現貧血情況,可以適量吃豬肝、紅棗、菠菜、黑木耳等食物,也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,有助于改善缺鐵性貧血。

2. 紅棗

紅棗含有一定量的鐵元素,同時(shí)富含維生素C,可促進(jìn)鐵吸收。

3. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵,雖然吸收率較低,但配合維生素C食物可提高利用率。

4. 黑木耳

黑木耳含鐵量較高,是素食者補鐵的良好選擇。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

適用于缺鐵性貧血,可能出現胃腸刺激等副作用,需醫生指導使用。

2. 右旋糖酐鐵

用于口服鐵劑無(wú)效或不能耐受的患者,需注射給藥。

3. 蛋白琥珀酸鐵

新型有機鐵劑,胃腸反應較小,適合長(cháng)期補鐵治療。

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