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順產(chǎn)婦便秘怎么治療

患者：女，33歲 提問(wèn)于2020-08-25 20:03

病情描述:
順產(chǎn)婦便秘怎么治療
共1個(gè)回答
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
生完孩子之后便秘，可以從以下方面多加注意。
1、適當的下地進(jìn)行運動(dòng)，不要長(cháng)期的臥床休息，在室內要多走動(dòng)走動(dòng)，有效的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，可以很有效的促進(jìn)便意。另外，躺在床上的時(shí)候，要多做做提肛的運動(dòng)，促進(jìn)肛門(mén)部位的血液的循環(huán)。
2、注意飲食方面，盡量的做到主食的多樣化，要多喝湯，多飲水。粗細糧的搭配要合理化，吃肉類(lèi)以及蛋白質(zhì)的同時(shí)，也要注重多吃點(diǎn)水果以及蔬菜，不要吃一些辛辣的有刺激性的食物。
3、要保持平和的心態(tài)，保持心情舒暢，避免產(chǎn)生過(guò)多的不良的情緒，因為不良的情緒會(huì )導致胃酸的分泌量下降，很有可能會(huì )導致便秘。
4、養成良好的排便的習慣，女性在產(chǎn)后最好每天清晨起床再喝一杯清水，滋潤腸道之后進(jìn)行排便。
5、如果孕婦的便秘實(shí)在是很?chē)乐氐脑?huà)，建議及時(shí)的前往正規的醫院，接受檢查治療。
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