腎臟不好的人,都長(cháng)什么樣?若有5種表現,建議及早檢查

博禾醫生
腎臟就像人體的"凈水器",每天要過(guò)濾180升血液。但你知道嗎?這個(gè)沉默的器官即使只剩30%功能也能正常工作,所以很多問(wèn)題容易被忽視。今天我們就來(lái)聊聊,腎臟發(fā)出的那些"求.救信號"到底長(cháng)什么樣。
一、面部特征會(huì )"說(shuō)話(huà)"
1.眼瞼浮腫像"泡泡眼"
晨起眼瞼浮腫是典型表現,因為腎臟排水功能下降會(huì )導致水分滯留。這種浮腫按壓后凹陷恢復慢,和睡前喝水多造成的暫時(shí)性浮腫不同。
2.面色發(fā)黑像"包公臉"
中醫講的"腎色黑"在現代醫學(xué)看來(lái),是腎臟無(wú)法代謝的毒素沉積所致。這種晦暗沒(méi)有光澤的膚色,即使用護膚品也難以改善。
二、身體發(fā)出的異常信號
1.小便變成"彩虹糖"
正常尿液是淡黃色,如果出現洗肉水色、濃茶色或大量泡沫(持續3分鐘不散),說(shuō)明尿蛋白或紅細胞可能超標。
2.腰酸背痛像"天氣預報"
腎臟沒(méi)有痛覺(jué)神經(jīng),但腎包膜受牽拉會(huì )引起持續性的腰部鈍痛。很多人誤以為是腰椎問(wèn)題,其實(shí)可能是腎臟在"報.警"。
3.皮膚瘙癢像"螞蟻爬"
當尿素氮等毒素無(wú)法排出時(shí),會(huì )刺激皮膚神經(jīng)末梢。這種瘙癢用止癢藥效果有限,抓撓后容易出現"尿素霜"樣皮屑。
三、容易被忽視的全身癥狀
1.莫名疲勞像"沒(méi)電的手機"
腎功能下降會(huì )導致促紅細胞生成素不足,引發(fā)腎性貧血。這種疲勞是睡醒還累,休息也無(wú)法緩解。
2.胃口變差像"厭食癥患者"
毒素蓄積會(huì )影響消化功能,早期可能只是對肉類(lèi)反感,逐漸發(fā)展成看到食物就惡心。
3.血壓升高像"過(guò)山車(chē)"
腎臟分泌的腎素會(huì )調節血壓,當腎功能受損時(shí),血壓會(huì )突然變得難以控制,尤其年輕人出現這種情況要警惕。
四、特殊人群更要當心
1.夜尿增多像"鬧鐘"
正常人夜間排尿0-1次,如果60歲以下人群每晚起夜超過(guò)2次,且尿量多于白天,可能是腎小管濃縮功能受損。
2.腿抽筋像"跳舞"
電解質(zhì)紊亂會(huì )導致頻繁抽筋,特別是血磷升高、血鈣降低時(shí),夜間小腿抽筋會(huì )明顯加重。
五、簡(jiǎn)單自測小方法
1.觀(guān)察晨尿
留取清晨第一次尿液,靜置15分鐘后觀(guān)察沉淀物。正常應該清澈,如果渾濁或有絮狀物要警惕。
2.按壓測試
用手指按壓脛骨前皮膚5秒,松開(kāi)后凹陷超過(guò)2秒不恢復,提示可能存在水腫。
3.氣味辨別
新鮮尿液有輕微氨味是正常的,但如果出現爛蘋(píng)果味或糞臭味,可能提示異常。
腎臟問(wèn)題就像"溫水煮青蛙",等有明顯癥狀時(shí)往往已錯過(guò)最佳干預時(shí)機。建議有以上任何兩個(gè)癥狀持續兩周以上,就去醫院做個(gè)尿常規和腎功能檢查。記住,早期發(fā)現的腎臟問(wèn)題,90%以上都可以通過(guò)生活方式調整得到改善。你的身體遠比想象中更愛(ài)你,只是它發(fā)出的信號,你讀懂了嗎?
慢性腎病患者擔心尿毒癥“上門(mén)”?建議密切留意這幾個(gè)指標
小便泡沫多,并非就是“腎”有病,這些因素,也不能忽視
腎病患者總擔心尿毒癥?若符合這4種情況,其實(shí)可以放心
導致腎臟問(wèn)題的原因有哪些?以下9個(gè)行為,愿你一個(gè)都不占
腎病患者最擔心尿毒癥?這3個(gè)時(shí)間段很關(guān)鍵,記得把握好
尿毒癥來(lái)臨時(shí),受傷的不止腎臟,身體還有幾處器官受牽連
你聽(tīng)說(shuō)過(guò)腎前性、腎后性嗎?這些都是導致急性腎衰竭的原因
腎衰竭最終會(huì )發(fā)展成尿毒癥?未必,7個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題給你說(shuō)清楚
腎臟好的人,身體往往會(huì )有這幾種表現,若你都有,那恭喜你
男人的腎出問(wèn)題,身體會(huì )出現這3個(gè)變化,就算長(cháng)得再帥也沒(méi)用
哪些人需要檢查腎功能?日常該如何養腎?本文告訴你答案
腰痛不止是腎不好,這6種疾病也是主要因素,盡早做身體排查