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吃柑橘類(lèi)水果可以幫助改善記憶嗎?

患者:男,56歲 提問(wèn)于2020-08-27 18:49

病情描述:
吃柑橘類(lèi)水果可以幫助改善記憶嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
如果能夠在日常適當的吃一些柑橘類(lèi)食物,對人體健康是有很多好處的,尤其是腦力工作者,應當在日常多吃一些柑橘類(lèi)食物,這是因為柑橘類(lèi)水果富含維生素C,還有其他抗氧化物。有助于維持清晰的記憶力,幫助大腦細胞抵抗危害。
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