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女性白發(fā)吃什么食物比較好

患者:女,33歲

病情描述:
女性白發(fā)吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
白頭發(fā)會(huì )影響到形象,也會(huì )讓人顯得特別的老,女人白發(fā)可以吃七寶美發(fā)髯丹和首烏片等中成藥物進(jìn)行調理,而且要從飲食方面做出改善,建議每天用黑芝麻和黑豆一類(lèi)黑色食物熬粥吃,同時(shí)要多吃富含鐵質(zhì)和銅元素的食物,比如動(dòng)物肝臟、狗頭菇等,還要多吃各種青菜,這樣都可以起到一定的黑發(fā)作用。
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