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女人絕經(jīng)后吃什么食物能延緩衰老

患者:女,42歲

病情描述:
女人絕經(jīng)后吃什么食物能延緩衰老
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
絕經(jīng)的女性平時(shí)要多吃一些水果好蔬菜,幾乎不會(huì )出現心臟疾病,這是由于雌激素的保護。但在絕經(jīng)后,雌激素減少,導致血脂代謝紊亂,壞膽固醇增加,極易形成動(dòng)脈粥樣硬化,控制平衡飲食,少吃高脂食物,并在不損傷骨骼的前提下,加強心臟功能鍛煉。在醫生指導下,從絕經(jīng)早期開(kāi)始進(jìn)行激素補充治療對保護心血管也有益。
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