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產(chǎn)后肥胖如何減肥

患者：女，28歲

病情描述:
產(chǎn)后肥胖如何減肥
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科
產(chǎn)后肥胖主要是由于懷孕期間飲食增加，活動(dòng)量減少引起來(lái)的，絕大多數女性在產(chǎn)后都會(huì )出現肥胖的癥狀。如果想要減肥的話(huà)，應該在這期間稍微注意一下飲食習慣，適當的減少飲食的攝入量，但是由于還要給孩子喂奶，也不能完全不吃，還是要注意適當的稍微減少一下飯量。另外，也要配合多到處走動(dòng)走動(dòng)，活動(dòng)一下身子，增加全身性的鍛煉量，不要老是待在屋子里一動(dòng)不動(dòng)。
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