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內分泌失調怎么調理女性

患者:女,36歲

病情描述:
內分泌失調怎么調理女性
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科
內分泌失調對女性的身體健康特別不好,隨著(zhù)春夏季天氣轉暖、轉熱,人體新陳代謝也加快,體內水分和營(yíng)養消耗增加,更容易造成女性內分泌失調。讓我們提早動(dòng)手,遠離內分泌失調的困擾,度過(guò)一個(gè)健康的美麗季節。首先食物應多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調用油以植物油為主,動(dòng)物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調理內分泌失調;女人飲食調理不可挑食、偏食、厭食,尤其是減肥的女性更要注意合理飲食。
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