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踝關(guān)節扭傷的預防措施有哪些

患者:女,40歲

病情描述:
踝關(guān)節扭傷的預防措施有哪些
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
為了防止踝關(guān)節扭傷,通常需要在運動(dòng)前進(jìn)行充分的熱身活動(dòng),如果是踝關(guān)節扭傷的患者,在運動(dòng)前要佩戴防護工具,通過(guò)固定的輔助來(lái)保證關(guān)節的穩定性,如果踝關(guān)節扭傷,必須多休息,用石膏固定,在關(guān)節功能鍛煉中,使關(guān)節周?chē)捻g帶和組織得到充分的修復。
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