老年人如何預防骨質(zhì)疏松
發(fā)布時(shí)間: 2018-09-28
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老年人骨質(zhì)疏松怎么辦
老年人骨質(zhì)疏松，是一種隨著(zhù)年齡的增加，骨量減少，骨骼結構退化，容易發(fā)生骨折的全身性骨骼疾病，主要癥狀包括疼痛、骨骼變形等。除了與基因密切相關(guān)外，還與內分泌等因素有關(guān)。中醫認為，腎為先天之本，主藏精，精生髓，髓藏于骨中，滋養骨骼，故骨為腎所主。骨的生長(cháng)發(fā)育、強盛衰弱與腎精是否充足關(guān)系密切。有骨質(zhì)疏松的老年人可以服用八子補腎膠囊，可以補腎填精、調理陰陽(yáng)、溫扶元氣。研究發(fā)現，八子補腎膠囊能有效改善骨骼衰老，促進(jìn)骨合成，抑制骨分解，提高骨強度，增加肌肉含量。63600次播放 2022-09-02
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老年骨質(zhì)疏松腰疼是怎么回事
骨質(zhì)疏松的癥狀為腰疼，多數患者沒(méi)有不舒服，初期表現可能腰背疼，較嚴重時(shí)閃一下腰疼加重，需要做腰椎片。骨質(zhì)疏松是靜悄悄的疾病，患者不會(huì )想到做骨密度檢查或化驗生化鈣磷、堿磷酶等檢查。但骨質(zhì)疏松往往是緩慢疾病，初期時(shí)活動(dòng)耐力下降或駝背，老年人慢慢的從直到腰彎下來(lái)，是骨質(zhì)疏松緩慢發(fā)展的過(guò)程。較嚴重的骨質(zhì)疏松，需要做腰椎片，看有沒(méi)有腰椎壓縮性骨折。如果有，腰痛比平時(shí)可能更嚴重、更劇烈，需要開(kāi)始真正的抗骨質(zhì)疏松治療。當老年人突然出現活動(dòng)后腰疼，或干活后腰疼，一定要及時(shí)就診，不要耽誤了骨折，反而容易加重其他問(wèn)題。有的人是腰椎骨折，可能壓迫到中間脊髓神經(jīng)，后期可能有其他并發(fā)癥。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4350244次收聽(tīng) 2020-08-18 -
老年性骨質(zhì)疏松該怎么預防
從年輕時(shí)候就應該注意骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，避免亡羊補牢。其實(shí)人在30歲的時(shí)候是這一生中骨量的峰值。30歲的時(shí)候，是一生中骨頭最硬的時(shí)候。過(guò)了30歲骨量就開(kāi)始維持平行、或者輕微下降。女性在50歲即絕經(jīng)前后開(kāi)始出現骨質(zhì)快速丟失。男性大概60歲以后出現鈣流失，所以在年輕時(shí)候就應該注意骨質(zhì)疏松的防治。首先注意多運動(dòng)，積極補充鈣質(zhì)、多吃含鈣的食物，包括魚(yú)、蝦、堅果、豆制品等。到老年以后積極觀(guān)測骨密度，根據骨密度的情況，及時(shí)添加藥物，比如鈣片、維生素D、防止鈣流失藥物。只有經(jīng)過(guò)綜合預防和防治，才能避免在老年以后出現嚴重的骨質(zhì)疏松。防止骨質(zhì)疏松意識是關(guān)鍵，運動(dòng)和行動(dòng)是另外的要素。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2855882次收聽(tīng) 2020-08-18 -
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骨代謝病掛什么科
骨代謝病可以到內分泌科或骨科掛號就診，診斷病情以及制定治療方案
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老年骨質(zhì)疏松護理措施
老年骨質(zhì)疏松的護理方法有很多，首先必須要保持樂(lè )觀(guān)的情緒，擁有合理的生活習慣，避免機械性的損傷，同時(shí)也應該使用輔助設施。在急性期到來(lái)時(shí)可以消腫止痛，再進(jìn)入到慢性期時(shí)可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
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老年人骨質(zhì)疏松會(huì )痛嗎
老年人骨質(zhì)疏松時(shí)常會(huì )有腰背部疼痛的感覺(jué)，主要是因為鈣流失，骨密度降低，腰部負重太大引起疼痛癥狀；另外此時(shí)骨質(zhì)脆性增高，容易出現骨折，骨折后常會(huì )伴隨著(zhù)劇烈的疼痛感。這種疼痛感還會(huì )因為咳嗽、彎腰、翻身等加重。
60363次瀏覽 2020-05-29
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什么是老年性骨質(zhì)疏松癥
老年骨質(zhì)疏松癥是原發(fā)性骨質(zhì)疏松中比較常見(jiàn)類(lèi)型，是指發(fā)生在70歲以上的老年人，因骨量減少骨微結構的破壞，從而使骨質(zhì)脆性增加且易于發(fā)生骨折的一類(lèi)全身性的代謝性骨病。老年性骨質(zhì)疏松發(fā)生的機制主要是跟年齡及絕經(jīng)有關(guān)，雌激素水平的低下會(huì )導致骨破壞增加，也就是骨吸收大于骨形成。它的主要特點(diǎn)是以低轉換為主，也就是在查骨轉換指標時(shí)，大多數是處于正常的骨轉換水平或偏低的骨轉換水平。其次還有一個(gè)特點(diǎn)是因為老年人的腸鈣吸收減少，維生素缺乏，導致老年人普遍缺乏鈣質(zhì)補充。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3051925次收聽(tīng) 2020-01-07 -
老年骨質(zhì)疏松Ⅰ型可以治愈嗎
老年骨質(zhì)疏松I型又稱(chēng)絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松，這類(lèi)型的骨質(zhì)疏松與女性絕經(jīng)后雌激素缺乏有關(guān)，是不能治愈的。骨質(zhì)疏松當未雨綢繆提前干預，鈣劑維生素D的基礎治療后加二磷酸鹽可以升高骨密度，骨質(zhì)疏松一般持續存在，伴隨終生。骨質(zhì)疏松前期可以是靜悄悄的無(wú)痛無(wú)癢的疾病，當骨密度明顯下降時(shí)會(huì )出現夜間后背、腰部、骨盆區域的輕度疼痛，骨密度降低到一定程度時(shí)容易出現身高縮短、駝背、脆性骨折風(fēng)險增加。所以預防骨質(zhì)疏應從年輕時(shí)開(kāi)始。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1755911次收聽(tīng) 2020-01-07 -
骨質(zhì)疏松癥的合理治療有哪些
骨質(zhì)疏松由多種原因引起的骨病，不只可導致疼痛，還易出現身長(cháng)縮短、駝背，骨折等癥狀，因此當有骨質(zhì)疏松現象時(shí)，同時(shí)可在醫生指導下選擇一些藥物來(lái)治療，骨質(zhì)疏松的危害是很大，可配合多方面來(lái)調治，如飲食，日常護理，藥物等，以改善骨質(zhì)疏松癥狀。
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老年人補鈣吃什么
老年人補鈣可以吃的食物，有牛奶、各種豆制品、動(dòng)物骨頭、海帶和蝦皮，以及鈣含量豐富的蔬菜。這些食物的含鈣量都非常的豐富，只要制作方法得當，鈣質(zhì)就很容易被人體吸收，特別適合老年人補鈣。
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老年人骨質(zhì)疏松怎么治療
骨質(zhì)疏松臨床上主要分為老年性骨質(zhì)疏松和絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松。老年性骨質(zhì)疏松多見(jiàn)于65歲以上的老人，主要是由于高齡引起，老人促進(jìn)鈣磷吸收的激素水平分泌減弱，胃腸道功能降低，從而使鈣磷吸收以及成骨能力減弱，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。預防方法是需要增加體育鍛煉和適當的戶(hù)外活動(dòng)，同時(shí)多曬太陽(yáng)，額外的補充鈣劑和維生素D，來(lái)提高老人的鈣磷吸收和成骨能力。絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松主要見(jiàn)于絕經(jīng)后的老年女性。主要原因是由于絕經(jīng)后的老年女性，激素水平突然下降，導致破骨細胞能力亢進(jìn)，使破骨大于成骨，產(chǎn)生骨質(zhì)疏松。對于絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的患者，往往在給予鈣劑和維生素D的同時(shí)，需要添加抗骨吸收抑制劑抑制破骨細胞，改善骨質(zhì)疏松。59390次播放 2018-10-10
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骨質(zhì)疏松是怎么回事
骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。在多數骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致，以骨骼疼痛、易于骨折為特征。骨質(zhì)疏松癥是人的骨組織發(fā)生一種退變，骨質(zhì)疏松癥患者的骨強度下降，骨骼脆性增加，骨礦含量減少，容易發(fā)生脆性骨折，患者全身孔隙率增加，骨質(zhì)量下降，在受到同樣暴力的情況下，骨質(zhì)疏松癥患者更容易發(fā)生骨折。52897次播放 2018-08-17
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骨質(zhì)疏松癥不治療會(huì )怎么樣
對于已經(jīng)確診骨質(zhì)疏松癥的患者，應當及早到正規醫院，接受專(zhuān)科醫生的綜合治療。因為骨質(zhì)疏松癥平時(shí)不只是腰酸腿痛而已，一旦發(fā)生脆性骨折，尤其老年患者的髖部骨折，導致長(cháng)期臥床，死亡率甚高。要積極治療骨折，以便及時(shí)診斷和治療骨質(zhì)疏松癥。因為這種疾病，很多時(shí)候沒(méi)有癥狀，所以容易被大家忽視。骨質(zhì)疏松癥要是不及時(shí)發(fā)現和治療，會(huì )導致骨骼鈣流失以及骨骼強度下降，骨骼在遭受輕微暴力的時(shí)候，就可能發(fā)生骨折。所以有的老年人在打噴嚏的時(shí)候，可能發(fā)生脊柱壓縮骨折、肋骨骨折等。57127次播放 2018-08-17
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如何預防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥預防的意義遠遠大于治療的意義，患者要從自身做起，預防骨質(zhì)疏松。第一，補充營(yíng)養，補充足量的鈣及膠原蛋白，多進(jìn)食含維生素D的食物。到一定的年齡，骨骼就面臨著(zhù)鈣快速流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，每天堅持半小時(shí)日照，增加人體維生素D的形成，促進(jìn)對鈣的吸收，必要時(shí)要使用一些抗骨質(zhì)疏松藥物。第二，預防骨質(zhì)疏松，要合理運動(dòng)，無(wú)氧代謝和力量運動(dòng)是提高骨密度的主要運動(dòng)方式。第三，保證睡眠，在運動(dòng)的前提下，充足的睡眠時(shí)間也同樣有利于骨峰值的積累。62238次播放 2018-08-17
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骨質(zhì)疏松是什么
骨質(zhì)疏松癥是人的骨組織發(fā)生了一種退變，骨質(zhì)疏松癥患者的骨強度的下降，骨骼脆性增加，骨礦含量減少，容易發(fā)生脆性骨折，患者全身孔隙率增加，肌體的骨質(zhì)量下降，在受到同樣暴力的情況下，骨質(zhì)疏松癥患者更容易發(fā)生骨折。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0353871次收聽(tīng) 2018-08-16 -
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