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剛懷孕需要注意的事項

患者：女，26歲

病情描述:
剛懷孕需要注意的事項
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董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科

剛懷孕需注意定期產(chǎn)檢、營(yíng)養補充、避免有害物質(zhì)和適度運動(dòng)，主要關(guān)注點(diǎn)有{妊娠早期檢查}、{葉酸攝入}、{遠離煙酒輻射}、{合理運動(dòng)}。

1、妊娠早期檢查

確認懷孕后需在孕6-8周進(jìn)行首次B超檢查，排除宮外孕并評估胚胎發(fā)育情況，后續按醫生建議建立產(chǎn)檢檔案。

2、葉酸攝入

每日補充400-800微克葉酸至孕3個(gè)月，可預防胎兒神經(jīng)管畸形，同時(shí)多食深綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟等天然葉酸食物。

3、遠離煙酒輻射

避免接觸煙草、酒精、X射線(xiàn)等致畸物質(zhì)，慎用化妝品和染發(fā)劑，減少濃茶咖啡因攝入量。

4、合理運動(dòng)

選擇散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng)，每日30分鐘為宜，避免跳躍、潛水等高風(fēng)險活動(dòng)。

保持充足睡眠與平和心態(tài)，出現劇烈腹痛或陰道流血需立即就醫，妊娠期用藥必須遵醫囑。

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