国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

骨關(guān)節炎患者可以快走鍛煉嗎

患者:男,45歲

病情描述:
骨關(guān)節炎患者可以快走鍛煉嗎
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 骨科
正常情況下,在行走后的幾天,疼痛不會(huì )逐漸加重。然后根據個(gè)體情況逐漸增加訓練強度,訓練的目標是每周3-5次,每次持續20-60分鐘。如果對步行耐受較差,可以在水中或者在推車(chē)的情況下行走,也可以改為蹬功率自行車(chē)訓練。平地快走(根據自身情況掌握速度),每天1-2次,每次15-30分鐘。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>