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脊柱退變怎么保養

患者:男,30歲 提問(wèn)于2020-08-19 19:03

病情描述:
脊柱退變怎么保養
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 骨科
脊柱退行性變的保養方法包括:注意頸部的保暖:中醫認為脊柱退行性變是由外感感冒和肝腎虧虛引起的;注意日常生活習慣:避免長(cháng)時(shí)間使用手機、電腦,增加頸部、肩部、背部和腰部肌肉的鍛煉,避免久坐誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥等腰部疾病。
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