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腎陽(yáng)虛吃什么食物最好?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2020-08-16 20:36

病情描述:
腎陽(yáng)虛吃什么食物最好?
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 中醫科
山藥對于腎虛的人來(lái)說(shuō)是好的不能再好的食物了,山藥既是古老的中藥,也是日常食物,它的作用是“平補脾腎”。山藥多吃不會(huì )上火,適宜溫補腎陽(yáng)。脾虛、肺虛、腎虛者可長(cháng)期食用,被譽(yù)為“天然補腎王”。黑芝麻內含豐富的卵磷脂、蛋白質(zhì)、維生素E和多種礦物質(zhì)。其性味甘平,入肝腎,是較好的滋補強壯品。
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