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踝關(guān)節扭傷的康復訓練

患者:男,32歲

病情描述:
踝關(guān)節扭傷的康復訓練
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
踝關(guān)節扭傷的初級階段,主要階段是制動(dòng)。踝關(guān)節用石膏和支架固定,然后進(jìn)行下肢肌肉練習,包括直腿抬高練習和伸腳練習。制動(dòng)在大約一個(gè)月后解除,開(kāi)始功能鍛煉,包括正常行走鍛煉和肌肉力量鍛煉,包括提跟、活動(dòng)鍛煉,活動(dòng)鍛煉指的是鉤腳、提跟,即腳跟傾斜,以鍛煉踝關(guān)節和后腓腸肌周?chē)∪饨M織的肌肉力量。
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