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前交叉韌帶損傷康復訓練方法有哪些

患者:男,25歲 提問(wèn)于2020-08-18 18:39

病情描述:
前交叉韌帶損傷康復訓練方法有哪些
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
可以適當的做一些伸直抬腿的練習來(lái)幫助恢復,但是要適度,以免引起膝關(guān)節的腫脹,影響到恢復。也可以通過(guò)上下蹲的方法來(lái)進(jìn)行自主訓練,可以拄拐杖來(lái)適當的走路,慢慢的放棄拐杖,進(jìn)行一些慢跑的動(dòng)作,最后快跑甚至是跑步,但是訓練一定要適時(shí)適量。
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