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孕婦便秘怎樣合理飲食

患者:女,25歲

病情描述:
孕婦便秘怎樣合理飲食
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何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果和一些含纖維高的食物,可以緩解便秘,其實(shí)可以喝一些蜂蜜水,可以增加一些輕微的運動(dòng),比如散步,孕婦一般都不服用藥物,便秘問(wèn)題可以結合食物調理,孕婦懷孕后多會(huì )影響腸道的消化,收到了胎兒擠壓腸道,食物要少吃多餐,可以多喝酸奶,吃五谷雜糧,吃玉米,南瓜,洋蔥,蔬菜等,有利于腸道消化,易通便,要多喝水。
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