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經(jīng)期可以喝鐵觀(guān)音嗎

患者:女,29歲

病情描述:
經(jīng)期可以喝鐵觀(guān)音嗎
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何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
在月經(jīng)期間盡量不要喝茶,經(jīng)期喝茶影響鐵的吸收,經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素,所以女性在經(jīng)期或是經(jīng)期過(guò)后不妨多吃含鐵比較豐富的食品。而茶葉中含有30%以上的鞣酸,它妨礙著(zhù)腸粘膜對于鐵分子的吸收和利用。在腸道中較易同食物中的鐵分子結合,產(chǎn)生沉淀,不能起到補血的作用,若大量飲用鐵觀(guān)音,會(huì )導致缺鐵性貧血。
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