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痛經(jīng)飲食吃什么比較好

患者:女,21歲

病情描述:
痛經(jīng)飲食吃什么比較好
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居寶芹 主任醫師 去掛號
淮北礦工總醫院 三甲 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)可以吃具有活血作用,營(yíng)養豐富,溫熱,健脾養血的食物,比如常見(jiàn)的姜棗紅糖水,烏豆蛋酒湯,山楂葵子紅糖湯,月季花茶,紅花酒等,適當的喝一些米酒曲酒紅酒,可以行氣散寒,溫陽(yáng)通脈,使用維生素e豐富的食物,比如豆堅果,谷胚,它可增加蔬菜水果的攝入,減少骨盆充血,進(jìn)而緩解痛經(jīng)。
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