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血壓高壓93，低壓65正常嗎

患者：男，43歲 提問(wèn)于2020-07-31 02:04

病情描述:
昨天我在醫院進(jìn)行了體檢，在測量血壓時(shí)，我的血壓高壓93，低壓65，這是正常的嗎？
共2個(gè)回答
童文娟 主治醫師 去掛號
重慶市江津區中醫院 三甲 心血管內科
收縮壓93，舒張壓65屬于正常的血壓，只是收縮壓相對較低，患者可能身體素質(zhì)較差，建議患者在日常生活中多進(jìn)行跑步、游泳、跳繩、籃球等有氧運動(dòng)，通過(guò)長(cháng)期的鍛煉可以提高身體素質(zhì)，防止出現低血壓的情況。在日常飲食方面，患者要多吃一些富含鈣質(zhì)和維生素的食物，少吃沒(méi)有營(yíng)養的油炸食品和垃圾食品。在日常作息方面，要養成早睡早起的習慣，避免熬夜和晚睡。如果患者出現頭暈、乏力等不良癥狀，需要及時(shí)的就醫進(jìn)行診斷和治療。
白曉梅 主治醫師 去掛號
丹東市第一醫院 三甲 心血管內科
成年人正常的血壓高壓在90~139，低壓在60~89，患者的血壓是高壓93，低壓65，處于正常范圍，并不會(huì )對患者的身體健康造成危害，所以患者不用過(guò)度擔心。雖然目前患者的血壓沒(méi)有問(wèn)題，但是如果患者不注意保持良好的生活和飲食習慣，仍然有可能出現高血壓或低血壓的癥狀。建議患者在飲食方面保證營(yíng)養搭配均衡，保證飲食的規律性。平時(shí)要適當的做一些有氧運動(dòng)，可以提高心肺功能，還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，對于預防高血壓也有很好的效果。
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