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壓力大睡眠不好會(huì )使體重下降嗎

患者：女，40歲 提問(wèn)于2020-08-01 20:24

病情描述:
我這兩個(gè)月一直處于焦慮之中，身上只要一不舒服，就怕有什么病，壓力大睡眠不好會(huì )使體重下降嗎？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
壓力大睡眠不好會(huì )使體重下降，因為睡眠不好人體處于疲勞狀態(tài)食欲不振，患者白天昏昏欲睡沒(méi)有精力，這種情況可以由患者在飲食、行為和藥物方面進(jìn)行調整。在飲食方面建議多吃蓮子、龍眼，可以起到健脾安神的作用，改善患者的睡眠問(wèn)題，體重和食欲也會(huì )有所改善。平時(shí)可飲用花茶如合歡花，也有益氣安神的功效，如果患者在上述調整后仍未能改善睡眠可口服安眠藥。
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