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酷暑天氣怎么預防中暑

患者：女，22歲 提問(wèn)于2020-06-07 19:38

病情描述:
夏天總是持續四十度高溫，出門(mén)就容易中暑，酷暑天氣怎么預防中暑？
共2個(gè)回答
于園園 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 急診科
酷暑天氣中暑的具體預防方法有以下幾點(diǎn)：第一，避免在高溫、濕熱的環(huán)境下中長(cháng)期工作，在垂直紫外線(xiàn)照射下長(cháng)時(shí)間持續野外運動(dòng)，體溫過(guò)熱和體溫上升時(shí)，不繼續劇烈運動(dòng)和長(cháng)期工作。第二，如果出現頭暈、頭痛、頭暈、頭暈的前驅癥狀，立即將患者冷卻、干燥，轉移到換氣的室內進(jìn)行防曬治療。第三，可以立即將溫涼糖鹽水口服補液，補充體內流失的汗液。第四，家庭可常備藥物，若出現前驅癥狀就能立即發(fā)揮預防中暑的效果。
孫鳳來(lái) 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 重癥醫學(xué)科
預防酷暑天氣的中暑，最好保持工作環(huán)境在通風(fēng)、暗處，選擇有條件的風(fēng)扇和冷氣設備。另外，要盡量減少高溫環(huán)境下的活動(dòng)時(shí)間，避免過(guò)度疲勞，注意適度的休息，尤其是有心臟病、重癥肝、腎病等基礎疾病的人。長(cháng)時(shí)間在室外活動(dòng)或工作時(shí)，也可以做好自己的保護。例如，喝淡鹽水、菊花茶、綠豆湯、西瓜汁，還可以進(jìn)行服用中藥預防。
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