国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

開(kāi)車(chē)開(kāi)久了腿酸怎么辦

患者：男，32歲 提問(wèn)于2020-06-13 18:24

病情描述:
我是一名貨車(chē)司機，最近幾天跟我搭班的另一個(gè)人請假了，這樣每天都我一個(gè)人開(kāi)很長(cháng)的路，開(kāi)車(chē)開(kāi)久了腿酸怎么辦？
共2個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
等晚上回家后，可用熱毛巾或熱水袋加熱腿部，可有效促進(jìn)乳酸排出，從而減輕疼痛，原因是腿部長(cháng)期處于下垂狀態(tài)，導致腿部血液循環(huán)不暢，進(jìn)而引起腿部疼痛的發(fā)生，腿腳肌肉長(cháng)期處于運動(dòng)狀態(tài)，乳酸積累時(shí)間長(cháng)，也會(huì )使肌肉感到酸痛和不舒服。
陸斌 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
先給予熱敷緩解，之后盡量不要長(cháng)時(shí)間開(kāi)車(chē)，注意勞逸結合，平時(shí)要注意下肢的功能鍛煉，增強下肢肌肉的力量和耐力，主要是因為開(kāi)車(chē)時(shí)姿勢不合適，或者腿部肌肉不能完全放松，這會(huì )使右大腿位置的股四頭肌因過(guò)度疲勞而形成局部拉傷，從而產(chǎn)生疼痛感。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>