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破壁機治療便秘的食譜

患者:男,32歲

病情描述:
我剛買(mǎi)了破壁機打算做改善便秘的飲食,破壁機治療便秘的食譜有哪些
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

破壁機制作的膳食有助于緩解便秘,可選用富含膳食纖維的蔬菜水果、粗糧等食材,如西藍花、燕麥、火龍果、奇亞籽,同時(shí)建議在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含膳食纖維和水分,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),破壁后更易吸收。

2. 燕麥

燕麥含有可溶性膳食纖維,破壁后形成粘稠質(zhì)地,有助于軟化糞便。

3. 火龍果

火龍果含豐富果膠和籽粒,破壁后能增加腸道內容物體積,刺激排便。

4. 奇亞籽

奇亞籽吸水膨脹性強,破壁釋放出的凝膠狀物質(zhì)可潤滑腸道。

二、藥物

1. 乳果糖

乳果糖口服溶液通過(guò)滲透作用軟化糞便,需遵醫囑使用。

2. 聚乙二醇

聚乙二醇4000散可增加腸道水分,改善糞便硬度。

3. 雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節腸道菌群平衡,緩解功能性便秘。

日??蛇m量增加飲水量,配合腹部按摩運動(dòng),若癥狀持續需及時(shí)就醫排查器質(zhì)性病變。

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