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高血壓遺傳嗎

患者:男,51歲

病情描述:
我爸就有高血壓,擔心以后我也會(huì )得高血壓,高血壓遺傳嗎?
共1個(gè)回答
甘豐 副主任醫師 去掛號
北京航天總醫院 二甲 心血管內科

高血壓可能由遺傳因素引起,其他常見(jiàn)原因包括高鹽飲食、肥胖、精神緊張等。

1、遺傳因素

父母患有高血壓時(shí)子女發(fā)病概率增高,建議定期監測血壓,限制鈉鹽攝入,必要時(shí)遵醫囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、飲食因素

長(cháng)期高鹽高脂飲食會(huì )導致水鈉潴留,每日食鹽攝入量應控制在6克以下,多吃新鮮蔬菜水果,減少腌制食品攝入。

3、肥胖因素

體重超標會(huì )增加心臟負荷,建議通過(guò)有氧運動(dòng)和飲食控制將體重指數維持在24以下,每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)。

4、精神因素

長(cháng)期精神緊張可能激活交感神經(jīng)系統,引發(fā)血壓升高,可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力,嚴重時(shí)需心理干預。

高血壓患者應建立健康生活方式,每日測量血壓并記錄,出現頭暈心悸等癥狀及時(shí)就醫調整治療方案。

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