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長(cháng)黃褐斑吃什么調理

患者:女,56歲 提問(wèn)于2020-03-13 18:12

病情描述:
我的臉上開(kāi)始慢慢長(cháng)黃褐斑了,吃什么可以調理呢?
共2個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
黃褐斑多見(jiàn)于中老年女性,出現之后一定要多注意防曬,不然不僅會(huì )出現黃褐斑,還會(huì )出現曬斑。建議有條件的女性可以多喝牛奶、胡蘿卜,這兩種都是很有效的美白食物。除此之外還可以多補充維生素C豐富的食物,比如西紅柿、黃瓜、菠菜、柑橘、柚子等。
李淑芳 副主任醫師 去掛號
上海曙光醫院西院 三甲 中醫科
黃褐斑出現的原因很多,比如不好好防曬、濫用三無(wú)化妝品、喜歡吃色素重的食物、抽煙喝酒、熬夜。如果出現在黃褐斑,可以多吃富含維生素E的食物,因為過(guò)氧化脂質(zhì)和色素沉著(zhù)有關(guān)系,長(cháng)期吃富含維生素E的食物,如大豆、買(mǎi)呀、芝麻等,有益于色素減退。
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