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嚴重性失眠該怎么辦

患者:女,45歲 提問(wèn)于2020-02-25 18:01

病情描述:
因為自己已經(jīng)連續三天沒(méi)有睡覺(jué)了,去醫院檢查說(shuō)是嚴重性失眠,嚴重性失眠該怎么辦?
共2個(gè)回答
陽(yáng)虹 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
如果有嚴重失眠的患者可以多喝牛奶,牛奶中含有豐富的氨基酸和多種活性物質(zhì),可以有一定的睡眠效果,睡前喝一杯牛奶有更好的睡眠效果,也有美白的效果,身體補充一些營(yíng)養。嚴重失眠的患者一定要多注意調整自己的個(gè)人習慣,建議睡前可以喝一些安神湯,比如桂圓湯。桂圓湯具有較強的睡眠效果,能有效緩解失眠現象。
吳逸雯 副主任醫師 去掛號
瑞金醫院 三甲 神經(jīng)內科
嚴重失眠,建議口服苯二氮卓類(lèi)安眠藥,同時(shí)配合一些中藥調理,然后可以輔助針灸改善睡眠,然后經(jīng)常服用安眠藥,如右美托咪定片,地西泮片,氯硝西泮,阿普唑侖等藥物。生活方式也要調整,放松心情,白天多戶(hù)外活動(dòng),增強體質(zhì),營(yíng)造舒適的睡眠氛圍,睡前一小時(shí)左右服用安眠藥。如伴有焦慮,可同時(shí)進(jìn)行抗焦慮治療,可口服安定類(lèi)的藥物。
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