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骨盆旋轉怎么矯正

患者：男，28歲 提問(wèn)于2020-02-05 15:53

病情描述:
我上次因為骨盆骨折，現在想進(jìn)行自我康復，骨盆旋轉怎么矯正？
共2個(gè)回答
高天 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 甲乳血管外科
骨盆對一個(gè)人來(lái)說(shuō)是非常重要的，很多人因為外力或意外的骨盆旋轉，要求骨盆旋轉復位，主要是以水平角度，骨盆旋轉脊柱作為旋轉軸。建議，可以進(jìn)行旋轉運動(dòng)，主要是保持坐姿進(jìn)行旋轉，保持靜止狀態(tài)。但這些糾正措施只是初步的糾正。如果骨盆旋轉嚴重，出現疼痛異常癥狀，需要去醫院做相關(guān)檢查。
孫淑建 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
骨盆旋轉也是骨盆旋轉的發(fā)生，骨盆旋轉可以通過(guò)自我功能練習來(lái)達到糾正骨盆旋轉的目的，首先可以練習腰部和背部的肌肉力量，腰部和背部的肌肉力量，會(huì )減少骨盆旋轉的發(fā)生。其次，臀骶骨的肌力對于骨盆回旋癥的矯正很重要，如髖橋和抬膝后腿，或側體旋轉、寬距離下蹲，以及髂脊柱肌的牽拉和放松的作用，也可以增加骨盆和下背部的力量，幫助韌帶增加，從而糾正骨盆脊柱運動(dòng)的發(fā)生。
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