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腸胃炎拉肚子吃什么好

病情描述:
最近一段時(shí)間出現了腸胃炎的情況，腸胃炎拉肚子吃什么好？
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陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

腸胃炎腹瀉期間可適量吃米粥、蒸蘋(píng)果、山藥泥、低脂酸奶等易消化食物，也可遵醫囑服用蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星等藥物。建議及時(shí)就醫明確病因，在醫生指導下用藥并調整飲食。

一、食物

1. 米粥

大米粥富含碳水化合物且低渣，能減輕胃腸負擔，幫助補充水分和能量。

2. 蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果含果膠可吸附腸道毒素，鞣酸能收斂腸道減少腹瀉次數。

3. 山藥泥

山藥含黏蛋白可保護胃腸黏膜，淀粉易消化吸收，適合腹瀉后恢復期食用。

4. 低脂酸奶

含益生菌有助于恢復腸道菌群平衡，選擇無(wú)糖低脂產(chǎn)品避免刺激胃腸。

二、藥物

1. 蒙脫石散

通過(guò)吸附病原體和毒素改善腹瀉癥狀，需與抗生素間隔兩小時(shí)服用。

2. 口服補液鹽

預防脫水并糾正電解質(zhì)紊亂，按說(shuō)明書(shū)比例配制后少量多次飲用。

3. 雙歧桿菌

調節腸道微生態(tài)，緩解抗生素相關(guān)腹瀉，避免與抗菌藥物同服。

4. 諾氟沙星

針對細菌性腸炎的喹諾酮類(lèi)抗菌藥，兒童孕婦及肝腎功能異常者禁用。

腹瀉期間需暫停牛奶、辛辣及高纖維食物，癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或出現發(fā)熱、血便應立即就醫。

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