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感冒為什么一到晚上就加重

病情描述:
我前段時(shí)間因為著(zhù)涼，導致發(fā)生了感冒，可是一到晚上就會(huì )加重，感冒為什么一到晚上就加重？
共1個(gè)回答
王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

感冒夜間癥狀加重可能與晝夜節律變化、臥位鼻充血、環(huán)境干燥、炎癥反應增強等因素有關(guān)，可通過(guò)調整睡姿、使用加濕器、藥物干預等方式緩解。

1. 晝夜節律變化

人體夜間抗炎激素分泌減少，免疫細胞活性降低，病毒復制可能更為活躍。保持規律作息有助于調節免疫節律。

2. 臥位鼻充血

平躺時(shí)鼻腔靜脈回流受阻導致黏膜腫脹加重，表現為鼻塞呼吸困難。半臥位睡眠或使用鼻通氣貼可改善癥狀。

3. 環(huán)境干燥

夜間空調暖氣使用易致空氣濕度下降，刺激呼吸道黏膜。臥室濕度維持在50%左右，必要時(shí)使用生理鹽水霧化。

4. 炎癥反應增強

夜間體溫升高和組胺釋放增加可能加劇咳嗽咽痛。對乙酰氨基酚等解熱鎮痛藥可緩解癥狀，但須遵醫囑使用。

夜間適當墊高枕頭，飲用溫蜂蜜水潤喉，避免睡前過(guò)度用嗓。若持續3天夜間癥狀無(wú)緩解或出現呼吸困難，應及時(shí)呼吸科就診。

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