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踝關(guān)節扭傷的康復訓練

患者：男，32歲 提問(wèn)于2020-01-06 19:32

病情描述:
我昨天著(zhù)急跑動(dòng)的時(shí)候踝關(guān)節扭傷了，有點(diǎn)不敢走路，踝關(guān)節扭傷的康復訓練是怎樣的？
共1個(gè)回答
程雷 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
踝關(guān)節扭傷在大多數情況下只是韌帶損傷，如果腫脹明顯，骨折或撕脫骨折不排除在外。如有必要，最好做常規的x光和ct檢查。如果是常見(jiàn)的韌帶損傷，可以練習抬腿。此外，可以主動(dòng)進(jìn)行踝關(guān)節屈伸。嚴重的大規模運動(dòng)可以在三周內避免。如果有骨折，休息時(shí)間會(huì )更長(cháng)。一些消腫止痛的噴霧也可以局部噴灑以幫助恢復。
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