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腦震蕩能自愈嗎

患者：女，35歲

病情描述:
今天被玻璃框重重的撞到了腦門(mén)，擔心自己有腦震蕩。腦震蕩能自愈嗎？
共1個(gè)回答
廖張元 主任醫師 去掛號
天津醫科大學(xué)總醫院 三甲 神經(jīng)內科

腦震蕩多數情況下可以自愈。腦震蕩屬于輕度顱腦損傷，通常通過(guò)充分休息、避免劇烈活動(dòng)、減少腦力勞動(dòng)等方式可逐漸恢復。

1、休息靜養：

急性期需嚴格臥床休息，避免使用電子設備或閱讀，減少外界刺激，一般需要7-10天靜養。

2、癥狀監測：

密切觀(guān)察頭痛、惡心、眩暈等癥狀變化，若出現持續嘔吐或意識障礙需立即就醫。

3、漸進(jìn)活動(dòng)：

癥狀緩解后可逐步恢復日?；顒?dòng)，但3個(gè)月內應避免對抗性運動(dòng)和可能造成頭部撞擊的活動(dòng)。

4、營(yíng)養支持：

適當補充富含歐米伽3脂肪酸、抗氧化物質(zhì)的食物，如深海魚(yú)、堅果等，有助于神經(jīng)修復。

恢復期間應保持規律作息，避免飲酒和咖啡因，若癥狀超過(guò)2周未緩解或加重需及時(shí)神經(jīng)科就診。

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