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老年抑郁癥如何進(jìn)行心理疏導

患者：女，69歲

病情描述:
我奶奶患有抑郁癥，老年人抑郁癥如何進(jìn)行心理疏導？
共1個(gè)回答
孫為群 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 神經(jīng)外科

老年抑郁癥的心理疏導方法主要有家人陪伴、認知行為干預、興趣培養、專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。老年抑郁癥可能與孤獨感、慢性疾病、家庭關(guān)系、腦功能退化等因素有關(guān)。

1. 家人陪伴

家屬需保持每日有效溝通，通過(guò)共同進(jìn)餐、回憶往事等方式建立情感聯(lián)結，避免讓老人長(cháng)期獨處。

2. 認知干預

幫助老人糾正消極認知模式，用具體事例引導其關(guān)注積極生活片段，可采用記事本記錄每日小確幸。

3. 興趣培養

根據老人既往愛(ài)好安排園藝、書(shū)法等低強度活動(dòng)，每周參與社區老年興趣小組有助于重建社交信心。

4. 專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)

心理醫生會(huì )采用懷舊療法、支持性心理治療等技術(shù)，嚴重時(shí)需配合抗抑郁藥物如舍曲林、艾司西酞普蘭、米氮平等。

建議保持規律作息并適當進(jìn)行太極拳等溫和運動(dòng)，日常飲食可增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物。

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