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自認為有病的心理疾病如何治療

患者:男,30歲 提問(wèn)于2019-12-29 19:13

病情描述:
社會(huì )壓力很大,無(wú)處宣泄,我是不是得心理疾病,該如何治療?
共2個(gè)回答
趙玉林 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 精神科
在現代社會(huì )中都有各方面的壓力,生活壓力,工作壓力等多面,心理疾病可以自我治療:胸襟要開(kāi)闊。在日常的工作生活中應該豁達、寬容。才能容山納川,也可以向親人朋友傾吐,要學(xué)會(huì )自我減壓。經(jīng)常做些健身和打球的活動(dòng)可以舒展身心,平日里要鼓勵自己保持良好愉快的心情。
姚紹敏 副主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第一醫院 三甲 精神衛生科
在身邊有很多女人處于家庭家里壓力,男人處于工作壓力,而學(xué)生處于學(xué)習壓力,這些都有可以得心理疾病,在有這些癥狀的時(shí)候,我們不要封閉自己,要想辦法自我發(fā)泄,自我調理,心理疾病有來(lái)源以自身。如果嚴重者可以去正規醫院心理治療師進(jìn)行疏導。
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