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前交叉韌帶輕度損傷怎么辦

患者：女，36歲

病情描述:
我不小心交叉韌帶輕度損傷，前交叉韌帶輕度損傷怎么辦？
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程雷 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

前交叉韌帶輕度損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復訓練等方式治療。前交叉韌帶輕度損傷通常由運動(dòng)扭傷、外力撞擊、肌肉力量不足、韌帶退變等原因引起。

1、休息制動(dòng)

損傷初期需立即停止運動(dòng)，使用支具或繃帶固定膝關(guān)節，避免負重活動(dòng)，減輕韌帶負擔。

2、物理治療

急性期后可進(jìn)行冷敷緩解腫脹，后期采用超聲波、電刺激等理療促進(jìn)修復，配合手法按摩改善血液循環(huán)。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥，配合外用氟比洛芬凝膠貼膏。

4、康復訓練

腫脹消退后逐步進(jìn)行直腿抬高、股四頭肌等長(cháng)收縮等訓練，后期增加平衡訓練和功能性運動(dòng)，恢復關(guān)節穩定性。

恢復期間建議佩戴護膝保護關(guān)節，避免劇烈運動(dòng)，可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復，3-6個(gè)月后逐步恢復運動(dòng)。

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