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肥胖性脂肪肝注意事項是什么

患者:男,40歲

病情描述:
從小我的身體就特別肥胖,但是最近發(fā)現患上了肥胖性脂肪肝,肥胖性脂肪肝注意事項是什么?
共1個(gè)回答
董兆如 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肝膽外科

肥胖性脂肪肝需注意控制體重、調整飲食結構、加強運動(dòng)鍛煉、定期醫學(xué)監測。脂肪肝可能發(fā)展為肝炎或肝硬化,需積極干預。

1、控制體重

通過(guò)合理減重可減少肝臟脂肪沉積,建議將體重控制在健康范圍內,避免快速減重導致肝功能異常。

2、調整飲食

減少高脂高糖食物攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例,限制酒精攝入,有助于改善肝臟代謝功能。

3、加強運動(dòng)

每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng),如快走、游泳等,每次持續30分鐘以上,可促進(jìn)脂肪代謝和肝臟健康。

4、醫學(xué)監測

定期檢查肝功能、血糖和血脂指標,必要時(shí)在醫生指導下使用護肝藥物,如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、甘草酸制劑。

保持規律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累,如有不適及時(shí)就醫復查,防止脂肪肝進(jìn)一步惡化。

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